{"product_id":"ruckenstrecker-aus-pe-schaumstoff-fur-dehnubungen-und-ruckentraining","title":"Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff für Dehnübungen und Rückentraining","description":"\u003csection\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten des Rückenstreckers aus PE-Schaumstoff\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße (L × B × H):\u003c\/strong\u003e ca. 29 × 24 × 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e vernetzter, geschlossenzelliger PE-Schaumstoff (XPE)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRaumgewicht:\u003c\/strong\u003e ca. 35 kg\/m³\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVarianten:\u003c\/strong\u003e blau und Rainbow\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnwendung:\u003c\/strong\u003e Dehnübungen, Rückentraining, Mobility und allgemeines Beweglichkeitstraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Der Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff ist ein Trainings- und Übungsgerät. Er ist kein Medizinprodukt und nicht zur Diagnose, Vorbeugung, Überwachung, Behandlung oder Linderung von Krankheiten, Verletzungen oder sonstigen gesundheitlichen Beschwerden bestimmt. Bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen, Schmerzen, nach Verletzungen oder Operationen sowie bei Unsicherheit sollte die Anwendung nur nach Rücksprache mit medizinischem oder therapeutischem Fachpersonal erfolgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜbungen sollten langsam und kontrolliert durchgeführt werden. Die Bewegung sollte nur so weit ausgeführt werden, wie sie sich angenehm anfühlt. Bei Schmerzen oder ungewöhnlichen Beschwerden sollte die Anwendung beendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0810\/6393\/6346\/files\/Gebrauchsanweisung_Rueckenstrecker_aus_PE-Schaumstoff_-_Schaumschutz.pdf?v=1788208578\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"display: inline-block; padding: 10px 20px; background-color: #f5f5f5; border: 1px solid #ccc; border-radius: 5px; text-decoration: none; color: #333; font-weight: 600; font-family: Arial, sans-serif;\" target=\"_blank\"\u003e 📄 Gebrauchsanweisung für den Rückenstrecker als PDF herunterladen \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRückenstrecker aus PE-Schaumstoff für Dehnübungen und Rückentraining\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff ist ein kompakter Trainingshelfer für Dehnübungen, Mobility und beweglichkeitsorientiertes Rückentraining. Durch seine gebogene Form kann er quer unter dem oberen oder mittleren Rücken positioniert werden und als stabile Unterstützung bei ausgewählten Beweglichkeits- und Dehnübungen dienen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie feste und flache Unterseite sorgt für eine stabile Position auf einer geeigneten Trainingsunterlage. Die gebogene Oberseite bildet gleichzeitig die Auflagefläche für kontrollierte Bewegungen des oberen und mittleren Rückens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls Rückendehner lässt sich der Rückenstrecker unkompliziert in bestehende Trainings- und Mobility-Routinen integrieren. Er kommt ohne Verstellmechanismus, Scharniere oder bewegliche Bauteile aus und kann direkt für die gewünschte Übung positioniert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2\u003eEinsatzmöglichkeiten des Rückenstreckers\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff eignet sich für Dehnübungen, Mobility und beweglichkeitsorientiertes Rückentraining. Besonders der obere und mittlere Rücken kann bei entsprechenden Übungen in das Beweglichkeitstraining einbezogen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeweglichkeit des oberen und mittleren Rückens:\u003c\/strong\u003e Als unterstützende Auflage für kontrollierte Beweglichkeitsübungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStreckbewegungen des oberen und mittleren Rückens:\u003c\/strong\u003e Die gebogene Auflagefläche kann bei kontrollierten Extensionsbewegungen als Unterstützung verwendet werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDehnübungen:\u003c\/strong\u003e Für ausgewählte Dehnpositionen und kontrollierte Bewegungsabläufe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMobility-Training:\u003c\/strong\u003e Als Ergänzung für Beweglichkeitsübungen und bestehende Mobility-Routinen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWarm-up:\u003c\/strong\u003e Für Beweglichkeitsübungen vor Kraft-, Fitness- oder allgemeinem Bewegungstraining.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBewegungspausen:\u003c\/strong\u003e Für kurze Mobility- und Beweglichkeitseinheiten im Alltag.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDer Rückenstrecker wird als fest positionierte Unterstützung verwendet. Die halbrunde Form bietet eine gebogene Auflagefläche, während die flache Unterseite für eine stabile Position auf einer geeigneten Unterlage sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2\u003eRückendehner für Mobility und Beweglichkeitstraining\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rückenstrecker kann als kompakter Rückendehner in unterschiedliche Beweglichkeits- und Dehnroutinen integriert werden. Der Schwerpunkt liegt auf kontrollierten Bewegungen des oberen und mittleren Rückens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit eignet sich der Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff als Ergänzung für Mobility, Dehnübungen, Aufwärmroutinen und beweglichkeitsorientiertes Rückentraining. Durch seine kompakte Bauform lässt er sich einfach auf einer geeigneten Trainingsmatte oder einer anderen stabilen Unterlage verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeeignet für verschiedene Trainingsbereiche\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraining zu Hause:\u003c\/strong\u003e Für Dehnübungen und persönliche Mobility-Routinen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFitness und Sport:\u003c\/strong\u003e Als Ergänzung zum Aufwärmen und Beweglichkeitstraining.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRückentraining:\u003c\/strong\u003e Für beweglichkeitsorientierte Übungen des oberen und mittleren Rückens.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMobility:\u003c\/strong\u003e Für kontrollierte Bewegungen und Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBewegungspausen:\u003c\/strong\u003e Für kurze Beweglichkeitseinheiten im Alltag.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2\u003eFormstabiler Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rückenstrecker besteht aus vernetztem, geschlossenzelligem PE-Schaumstoff. Das Material wird auch als XPE bezeichnet und ermöglicht eine formstabile Konstruktion ohne Verstellmechanismus oder bewegliche Bauteile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die feste Form ist vor der Anwendung keine Einstellung notwendig. Der Rückenstrecker wird einfach an der gewünschten Position auf einer geeigneten Unterlage platziert und kann anschließend in das Beweglichkeits-, Dehn- oder Rückentraining integriert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Kombination aus flacher Unterseite und gebogener Oberseite macht den Rückenstrecker zu einem unkomplizierten Trainingshelfer für zu Hause, den Fitnessbereich und allgemeines Mobility-Training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2\u003eRückenstrecker in blau oder Rainbow\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff ist in zwei Farbvarianten erhältlich. Sie können zwischen der klassischen Variante in blau und der farbenfrohen Rainbow-Variante wählen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRückenstrecker Blau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie blaue Variante bietet eine schlichte und klassische Optik und passt gut in unterschiedliche Trainings- und Fitnessbereiche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRückenstrecker Rainbow\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Rainbow-Variante kombiniert mehrere kräftige Farben und bietet eine auffällige, farbenfrohe Alternative zur klassischen blauen Ausführung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeide Farbvarianten besitzen die gleiche Form, bestehen aus dem gleichen PE-Schaumstoff und bieten die gleichen Anwendungsmöglichkeiten. Die Auswahl zwischen Blau und Rainbow ist daher in erster Linie eine Frage des persönlichen Designs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\n\u003ch2\u003eRückenstrecker für das Beweglichkeitstraining zu Hause und beim Sport\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rückenstrecker aus PE-Schaumstoff eignet sich für Anwender, die Dehnübungen, Mobility und beweglichkeitsorientiertes Rückentraining unkompliziert in ihre persönliche Trainingsroutine integrieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr kann sowohl für einzelne Beweglichkeitsübungen als auch als Bestandteil einer bestehenden Aufwärm-, Dehn- oder Mobility-Routine verwendet werden. Durch seine kompakte und feste Bauform ist keine vorherige Einstellung erforderlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e Der Rückenstrecker ist ein Trainings- und Übungsgerät und kein Medizinprodukt. Er ersetzt keine ärztliche, physiotherapeutische oder sonstige medizinische Untersuchung oder Behandlung. Aus der Verwendung des Produkts können keine Aussagen über die Behandlung, Linderung oder Heilung gesundheitlicher Beschwerden abgeleitet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Schaumschutz","offers":[{"title":"blau","offer_id":54669706625370,"sku":"0159402","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rainbow","offer_id":54669712818522,"sku":"0159402","price":14.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0810\/6393\/6346\/files\/Rueckenstrecker_Rueckendehner_blau.png?v=1788207654","url":"https:\/\/www.schaumschutz.de\/products\/ruckenstrecker-aus-pe-schaumstoff-fur-dehnubungen-und-ruckentraining","provider":"Schaumschutz","version":"1.0","type":"link"}